التخطي إلى المحتوى

النوبات القلبية هي مرض من أخطر الأمراض التي قد  تعرض حياة الإنسان للخطر  وأحد الأسباب الرئيسة في كافة أنحاء العالم المسببة للوفاة، وذلك وفقًا لإحصائية تمت في  سنة 2016 سجلت عدد يبلغ 16.9 مليون شخص قد توفو نتيجة الإصابة بالأمراض القلبية، وذلك الرقم يمثل نسبة عالية من نسبة الوفيات العالمية بنسبة تبلغ 32% من إجمالي الوفيات، ووفقًا لإحصائية منظمة الصحة العالمية أن من بين تلك الوفيات نسبة 85% بسبب السكتة الدماغية والنوبات القلبية، وبذلك تكون النوبات القلبية هى أحد الأسباب الأساسية  للموت، والسبب في تلك الأرقام والاحصائيات المقلقة هو أن المرض يضرب صاحبة بشكل فجائي دون أي أعراض أو علامات سابقة تنبأ بذلك، وإذا ما ظهرت بعض تلك الأعراض فإنه يمكن تخطي تلك الأعراض أو عدم فهمها بشكل يسير أو يمكن إرجاعها لمشاكل في المعدة أو عسر هضم.

العلامات التحذيرية للإصابة بالأمراض القلبية

أكد المركز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها أن الإصابة بالنوبات القلبية تظهر بعض الأعراض أهمها ما يلي:

  • إحساس المريض بعدم ارتياحه في الجانب الأيسر من الصدر، ويبقى ذلك الإحساس لأكثر من بضعة دقائق ثم يختفي ويعود مرة أخرى بين الحين والآخر. 
  • الشعور بالضعف والإغماء والدوخة مع الإصابة بالعرق البارد 
  • توجد أيضًا أعراض أخرى غير معتمدة تتمثل في تجعد قطري في شحمة الأذن يسير من الزنمة خلال الفصيص ثم يتجه إلى الحافة الخلفية للأذن، وهى ما تعرف بعلامة فرانك، وتلك العلامة تشير إلى الإصابة باحتشاء دماغي.
  •  والرجال البالغين من السن 45 سنة فأكثر والنساء من سن 55 سنة فأكثر عرضة للإصابة بالنوبات القلبية أكثر من غيرهم الأصغر سنًا، وبالتالي فإن الأفراد المصابون بمرض ارتفاع ضغط الدم أو السمنة أو مرض السكري أو ارتفاع الكوليسترول هم أكثر من غيرهم عرضة للإصابة بالنوبات القلبية.
العلامات التحذيرية للإصابة بالأمراض القلبية
العلامات التحذيرية للإصابة بالأمراض القلبية

نصائح هامة للحد من الإصابة بأمراض القلب والشرايين 

للحد من الإصابة للتعرض بأمراض القلب والأوعية الدموية فإنه يجب عليك القيام بما هو آت:

  • أن يتبع الفرد أسلوب حياة صحية  عن طريق تناوله للأكلات الصحية والنظيفة.
  • الاستمرار على ممارسة الرياضة وتمارين الحمية الرياضية بانتظام.
  • الحد من التوتر الذي قد يتسبب في الإصابة بأمراض القلب
  • إذا كنت تتناول أحد الأدوية لمرض معين متعلق بالقلب فعليك تناوله في الميعاد وفقًا لتوجيهات الطبيب.
  • الحد من الأكلات السمينة التي تحتوي وتمشي على كمية كبيرة من الدهون والشحوم.
  • تناول الفاكهة والخضروات بكميات كبيرة وبكثرة.