التخطي إلى المحتوى

سلطة الفواكه مفيدة جدا للجسم وتمد الجسم بأشياء كثيرة مثل الفيتامين ومعادن ويجب علينا ان نتعلم طريقة عمل سلطة الفواكه في المنزل ففي هذا المقال سوف نوضح مقادير وطريقة تحضيرها.

المكونات

1. معلقتين من السكر وتكون المعلقة كبيرة.

2. كوب من الموز المقطع.

3. كوب من الشمام المقطع.

4. كوب من العنب المقطع.

5. كوب من الاناناس المقطع.

6. نصف كوب من عصير المانجو.

7. عسل وجوز الهند للتزيين.

8. كوب من الكريمة السائلة وقشطة.

طريقة التحضير

• نقوم بإحضار طبق ويتم وضع السكر والكريمة والعصير ثم يتم وضعهم في الخلاط ويتم ضربهم على درجة متوسطة لمدة دقيقتان ثم يتم احضار كاسات التقديم ونضع بها العصير ثم يتم وضع الفواكه في الكاسات ووضعها جميعا في لمدة ساعة واحدة ويتم اخراجها وتوزيع جوز الهند والعسل عليها وتقديمها باردة.

مكونات سلطة الفواكه المشوية

1. حبة خوخ مقطعة الى ثمانية فصوص.

2. ربع كوب من العسل.

3. زيت نباتي لدهن الفواكه.

4. كوب من الاناناس المفرغ من اللب ومقطع الى حلقات.

5. معلقة من ورق النعناع وتكون المعلقة كبيرة ومقطع الى قطع صغيرة.

6. ٣ارباع كوب لبن زبادي سادة.

طريقة التحضير

يتم تسخين الشواية على درجة حرارة متوسطة ثم يتم دهن الزيت على الفواكه ويتم وضعهم في الشواية لمدة ثمانية الى عشر دقائق يكرمل الاناناس والخوخ بطريقة خفيفة مع مزجهم ثم يتم وضع العسل و الزبادي ويتم تقليبهم جيدا مع بعضهم والنعناع ويتم توزيع الفواكه في اطباق التقديم ويتم وضع الزبادي ولبن الزبادي.

 

 

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.