التخطي إلى المحتوى

يعتبر الصداع النصفي نوع من أنواع الصداع، وهو الأسوء على الإطلاق، و يصيب نصف الرأس، و يكون منتشر أكثر عند النساء، و يسبب بعض الأمراض مثل القلق و الإكتئاب، و التعامل مع نوبة الصداع النصفي ليس سهل، ولكن عند إتباع بعض النصائح ستساعدك في التخلص من ألم الصداع النصفي بسرعة و سهولة،في هذا المقال سوف نتحدث عن كيفية علاج الصداع النصفي في المنزل طبيعياً تابعوا معنا.

علاج الصداع النصفي طبيعيًا

بعض الإرشادات و النصائح للتخلص من نوبة الصداع النصفي في المنزل وهي:

● الزيوت العطرية، إستنشاق بعض الزيوت العطرية مثل الياسمين و إكليل الجبل والخزامى، يعد واكد من العلاجات المنزلية التي تعمل على تخفيف الألم، عن طريق إضافة ١٠ قطرات من الزيوت العطرية إلى ماء ساخن و قم بإستنشاق البخار.

● تناول مشروب الجنزبيل، يفضل تناول من ٢ ل ٤ جرام منه يومياً، و وضعه في النظام الغذائي.

● جوزة الطيب، قومي بعمل عجينة من جوزة الطيب و الماء الدافئ و قومي بتدليك جبهتك بها.

● زيت السمسم، قومي بوضع ٤ قطرات في أنفك و أستنشقي بعمق.

● عشبة النعناع، تعمل عشبة النعناع على تخفيف ألم الصداع النصفي، لأنه يحتوى على مضادات الإلتهاب، و يعمل على تهدئ الأعصاب، و لذلك ينصح بشرب النعناع.

● اليوجا، تعمل رياضة اليوجا على تهدئة العقل، و تساعد في إسترخاء الأوعية الدموية.

مضاعفات الصداع النصفي

الصداع النصفي يجعلك تشعر ببعض الأمراض و من أبرزها:

١. إرتفاع في ضغط الدم.

٢. يسبب أمراض القلب.

٣. يجعلك عرضة للسكتة الدماغية.

٤. يجعلك تشعر بالإكتئاب.

٥. يسبب نوبات صرع.

٦. عند المرأة الحامل يجعلها عرضة للولادة المبكرة.

 

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.