التخطي إلى المحتوى

أطعمة يجب تناولها لانها تزيل السموم من الكبد

اجسامنا باستمرار تتعرض للسموم لذلك ليس من الغريب ان نتعرض لخطر الالم والالتهابات والامراض المختلفه

فمن المهم ان تقوم بازاله السموم من جسمك من وقت لاخر للمساعده فى الحفاظ على صحتك العامه حث يعتبر

الكبد هو المسئول عن إزاله السموم من الجسم ولكن يمكن ان يكون عرضه للتلف عندما يكون هناك الكثير مما يجب

التعامل معه فى النظام لذا ضع فى اعتبارك ان هذا العضو يقوم باكثر من مجرد ازاله السموم فى الدم لانه المسئول

عن افراز الصفراء للمساعده فى هضم اى دهون كما انه هو المسئول عن تخزين السكر والفيتامينات وكذلك الحديد

الحمضيات

بالإضافه الى تكسير الهيموجلوبين والانسولين والهرمونات الاخرى التى يستخدمها الجسم * الحمضيات حيث

ينصح بتناول ثمار الحمضيات فهى تساعد فى تحفيز الكبد لانها تحتوى على كميات عاليه من فيتامين سى الذى يعتبر

الخرشوف

العنصر الاساسى فى ازاله السموم من الجسم والتى يمكن ان تساعد فى تحسين وظائف الكبد * الخرشوف * عين الجمل

يجب عليك اضافه عين الجمل الى نظامك الغذائى اذا كنت ترغب فى المساعده فى تحسين وظائف الكبد فهناك العديد

من الاسباب التى تجعلك يجب ان تحتوى على الكثير من أحماض أوميجا 3 الدهنية- الجلوتاثيون وكذلك الارجينين

وكلها معادن مهمه لوظيفه الكبد * الزبادى الزبادى هو طعام خر يجب عليك بالتاكيد اضافته الى نظامك الغذائى

وكلها معادن مهمه لوظيفه الكبد * الزبادى الزبادى هو طعام خر يجب عليك بالتاكيد اضافته الى نظامك الغذائى

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.