التخطي إلى المحتوى

ماذا يحدث لجسمك عند تناول القهوة يوميا

شرب القهوة اصبح امر روتينى لمعظم الناس وذلك لرفع الروح المعنويه ولكن احذر من عدم الإفراط فى تناولها

حتى لا تكون السبب فى اضطرابات النوم لديك والعديد من الامراض الاخرى لكن مع ذلك لا يمكننا ان نغفل

الفوائد الصحيه للقهوه ودعونا نلقى نظره على اشياء يمكن ان تحدث لاجسامنا عند تناول القهوه كل يوم

* تقليل احتماليه الإصابه بالسرطان وامراض اخرى * يمكننا فى تقليل فرص الاصابه بامراض معينه وحمايه

الدماغ من الخرف من خلال شرب القهوه السوداء كل يوم فتناول القهوه باعتدال يمكن ان يقلل من

خطر الوفاه من جميع الامراض حيث يمكن للقهوه ان تقلل من خطر الإصابه بمرض السكرى من النوع 2

تقليل خطر الإصابه بالخرف

وتقليل خطر الإصابه بالخرف وتليف الكبد وانواع معينه من السرطان بما فى ذلك الكبد وبطانه الرحم ويتم

وصفها بأنها علاج معجزه لقدرتها على الوقايه من المرض على التركيز وتحسين المزاج قد يكون هذا لان التاثير ا

تحسين عمل الذاكره

لمنبه للكافيين يساعد في تحسين الحاله المزاجيه للناس * تحسين عمل الذاكره الكافيين لديه القدره على تحسين

تقويه الذاكره على المدى الطويل

عمل الذاكره كما انه يزيد من انتاجية العمل ويؤدى الكافيين الى تقويه الذاكره على المدى الطويل لدى البشر *

المساعدة فى التمارين الرياضيه للقهوه فوائد عقليه وجسديه للرياضى فالكافيين الطبيعى فى القهوه يحسن الاداء البدنى خاصه فى التمارين الهوائيه

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.