التخطي إلى المحتوى

تحتوى على فيتامين سى فوائد هامة لـ الطماطم

هناك طماطم حمراء واخرى صفراء حيث تتميز بالعديد من الاختلافات الرئيسيه فعلى

سبيل المثال طعم الطماطم الحمراء اكثر حمضيه من الطماطم الصفراء التى تتميز بنكهة اكثر اعتدالا وحلاوه قليلا

الطماطم الحمراء تعد اكثر حمضيه من الطماطم الصفراء

الطماطم الحمراء تعد اكثر حمضيه من الطماطم الصفراء وهذا يعنى فقط انها يمكن ان

تؤدى الى ارتداد الحمض اكثر ومع ذلك فان الطماطم الحمراء تقدم بالتاكيد الكثير من الامتيازات

وعلى الرغم من ان الطماطم الصفراء تحتوى على الياف الا ان الطماطم الحمراء تحتوى على كميه اكبر قليلا

منها وهذا يعنى فقط انه افضل بكثير فى طرد السموم من الامعاء وتعزيز حركه الامعاء المنتظمه حيث

تقليل مخاطر الإصابه بامراض القلب

يمكن ان يساعد النظام الغذائى الغنى بالالياف فى تقليل مخاطر الإصابه بامراض القلب بشكل كبير

عنصر غذائى اخر موجود بكميات مذهله فى الطماطم الحمراء هو فيتامين أ وهذا الفيتامين

ضرورى للحفاظ على بصرك فى حاله مثاليه كما يحتوي فيتامين ا على خصائص مضاده للاكسده

فى حين انه من الصحيح ان كلا من الطماطم الحمراء والطماطم الصفراء تحتوى على الحديد الا ان هناك قدر اكبرمن المعادن المذكوره فى تلك الصفراء وهذا يعنى انهم افضل قليلا

فى حين انه من الصحيح ان كلا من الطماطم الحمراء والطماطم الصفراء تحتوى على الحديد الا ان هناك قدر اكبرمن المعادن المذكوره فى تلك الصفراء وهذا يعنى انهم افضل قليلا

هناك طماطم حمراء واخرى صفراء حيث تتميز بالعديد من الاختلافات الرئيسيه فعلى سبيل المثال طعم الطماطم الحمراء اكثر حمضيه من الطماطم الصفراء التى تتميز بنكهة اكثر اعتدالا وحلاوه قليلا الطماطم الحمراء تعد اكثر حمضيه من الطماطم الصفراء وهذا يعنى فقط انها يمكن ان تؤدى الى ارتداد الحمض اكثر ومع ذلك فان الطماطم الحمراء تقدم بالتاكيد الكثير من الامتيازات وعلى الرغم من ان الطماطم الصفراء تحتوى على الياف الا ان الطماطم الحمراء تحتوى على كميه اكبر قليلا منها وهذا يعنى فقط انه افضل بكثير فى طرد السموم من الامعاء وتعزيز حركه الامعاء المنتظمه حيث يمكن ان يساعد النظام الغذائى الغنى بالالياف فى تقليل مخاطر الإصابه بامراض القلب بشكل كبير عنصر غذائى اخر موجود بكميات مذهله فى الطماطم الحمراء هو فيتامين أ وهذا الفيتامين ضرورى للحفاظ على بصرك فى حاله مثاليه كما يحتوي فيتامين ا على خصائص مضاده للاكسده فى حين انه من الصحيح ان كلا من الطماطم الحمراء والطماطم الصفراء تحتوى على الحديد الا ان هناك قدر اكبرمن المعادن المذكوره فى تلك الصفراء وهذا يعنى انهم افضل قليلا

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.